کلاس شنا بانوان در کرج
خانم‌ها و دخترها از ۶ سال به بالا می‌تونن در دوره‌های آموزش شنای آکوا وان در کرج شرکت کنن. فرقی نمی‌کنه هیچ‌وقت شنا نکرده باشی یا بخوای تکنیکت رو بهتر کنی؛ آموزش از سطح خودت شروع می‌شه.
ثبتنام در کلاس شناآموزش در محیطی امن و آرام
خیلی از خانم‌ها با ترس از آب یا تجربه‌ی بد قبلی سراغ شنا میان. توی آکوا وان، آموزش از آشنایی با آب، تعادل و تنفس شروع می‌شه و هیچ مرحله‌ای بدون آمادگی شناگر جلو نمی‌ره.
ایمنی در همهی جلسات اولویت اوله و تمام هنرجوها بیمهی ورزشی دارن.
چه چیزهایی یاد می‌گیری؟
کرال سینه، کرال پشت، قورباغه و پروانه، به‌همراه تنفس صحیح، شیرجه و افزایش استقامت. هر ماه پیشرفتت ارزیابی می‌شه و روی نمودار مهارت‌هات توی پنل شخصی دیده می‌شه.
کلاس گروهی یا خصوصی
میتونی بین کلاس گروهی و کلاس خصوصی انتخاب کنی. کلاس خصوصی برای کسایی مناسبه که برنامه‌ی زمانی خاص دارن یا می‌خوان سریع‌تر پیشرفت کنن. تخفیف‌های ثبتنام چندترمه و معرفی دوست روی هر دو نوع کلاس اعمال می‌شه.
سؤالات پرتکرار
کلاس شنای بانوان برای چه سنینی است؟
برای همهی سنین از ۶ سال به بالا.
اگه اصلاً شنا بلد نباشم چی؟
مشکلی نیست؛ سطح مقدماتی دقیقاً برای کسانیه که از صفر شروع می‌کنن.
چه وسایلی لازمه؟
مایو، کلاه شنا، حوله و عینک شنا. بیمهی ورزشی هم الزامیه.
امکان کلاس خصوصی برای بانوان هست؟
بله، موقع ثبتنام میتونی کلاس خصوصی رو انتخاب کنی.
