درخواست همکاری
TEAM OF THE MONTH

🏆 تیم ماه مهر 1405

پنج شناگر برتر ماه از بین همه‌ی آقایان و بانوان، در همه‌ی رده‌های سنی

🧑‍🏫 راستین اسمعیل‌زاده
🧑‍🏫 طاها شکارچی
🧑‍🏫 راستین اسمعیل‌زاده
🧑‍🏫 راستین اسمعیل‌زاده
🧑‍🏫 راستین اسمعیل‌زاده
🔥 ماه بعد نوبت توئه! اسمت رو توی تیم ماه بعد ببین؛ همین امروز ثبت‌نام کن و رکورد بزن. ثبت‌نام کلاس ←
👨 بهترین آقای ماه 🧑‍🏫 مربی: طاها شکارچی
👩 بهترین بانوی ماه
?
??
???
? ? ? ? ?
PAC??
BUT??
BAC??
FRE??
BRE??
END??
TEAM OF THE MONTH
بخش بانوان آکوا وان شروع شد 💙
اولین «بهترین بانوی ماه» می‌تونی تو باشی!
ثبت‌نام بانوان ←
آکادمی شنای آکوا وان AQUA ONE SWIMMING ACADEMY

آکادمی شنای آکوا وان؛ آموزش اصولی شنا در کرج

از اولین تجربه‌ی آب تا سکوی مسابقه؛ برای آقایان و بانوان از ۶ سال، زیر نظر مربی رسمی فدراسیون شنا.

ثبت‌نام کلاس آشنایی با دوره‌ها

کرج نیستی؟ مربیگری آنلاین ←

0شناگر فعال
0حضور در جلسات
0رکورد ثبت‌شده
0جلسه در هر دوره
۴شنای اصلی
مسیر آموزشی

مسیر آموزشی آکادمی

هر شناگر از پایه شروع می‌کنه و قدم‌به‌قدم تا سطح مسابقات و مربی‌گری پیش می‌ره

1
آموزش شنا و شیرجه
2
کودکان
3
پیش‌تیم
4
تیم و مسابقات
5
نجات‌غریق و آمادگی سالانه
6
مربی‌گری
7
مسترز
مشاهده‌ی کامل دوره‌ها
راستین اسماعیل‌زاده
بنیان‌گذار آکادمی

راستین اسماعیل‌زاده

مربی رسمی فدراسیون شنا

  • نجات‌غریق رسمی فدراسیون نجات‌غریق و غواصی
  • داور مسابقات کشوری شنا و نجات‌غریق
  • دانشجوی کارشناسی‌ارشد حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی

آکوا وان با نگاه یه مربی رسمی و نجات‌غریق فدراسیون شکل گرفته؛ آموزشی اصولی، ایمن و بر پایه‌ی استانداردهای رسمی شنا، از اولین جلسه تا سطح مسابقات و مربی‌گری.

درباره‌ی ما

چرا آکوا وان؟

آکوا وان با هدف آموزش اصولی شنا، از پایه تا سطح مسابقات، شکل گرفته. مسیر آموزشی ما گام‌به‌گام طراحی شده تا هر شناگر، فارغ از سن و سطح، پیشرفتش رو قدم‌به‌قدم ببینه و حس کنه.

مربیان مجرب

آموزش زیر نظر مربیان دارای مدرک رسمی و بازآموزی سالانه

مسیر آموزشی اصولی

از پایه و کودکان تا پیش‌تیم، تیم و مسابقات، مرحله‌به‌مرحله

پیگیری پیشرفت

ثبت رکورد و پیشرفت هر شناگر در طول دوره‌های آموزشی

محیط امن

استانداردهای ایمنی و نجات‌غریق در تمام جلسات تمرینی

🌐 جدید · مربیگری آنلاین

از هر شهری، زیر نظر مربی آکوا وان تمرین کن

ویدئوی شنات رو بفرست، ارزیابی تخصصی ۱۰ شاخص و کارت FIFA اختصاصی بگیر، برنامه‌ی تمرینی دریافت کن و تکنیکت رو قدم‌به‌قدم اصلاح کن. برای آموزش، پیشرفت، مسابقات، نجات‌غریق و مربیگری.

🎥 ویدئو📊 ارزیابی🃏 کارت OVR📋 برنامه📈 پیشرفت
شروع مربیگری آنلاین ← از ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان · دوره‌های یک‌ماهه

بهترین رکوردهای آکادمی

رده‌ی سنی خودت رو انتخاب کن و ببین رکورد بعدی مال کیه!

کرال سینه

25 متر
پرهام پورصبائی
00:18.04
50 متر
پرهام پورصبائی
00:45.88
100 متر
پرهام پورصبائی
01:49.19
200 متر
پرهام پورصبائی
04:19.42

کرال پشت

25 متر
عرفان وصالها
00:36.60
50 متر
پرهام پورصبائی
01:04.21
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

قورباغه

25 متر
پرهام پورصبائی
00:25.22
50 متر
پرهام پورصبائی
00:53.18
100 متر
پرهام پورصبائی
01:51.17
200 متر
منتظر تو 😉

پروانه

25 متر
پرهام پورصبائی
00:25.13
50 متر
پرهام پورصبائی
01:03.65
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

مختلط انفرادی

100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉
400 متر
منتظر تو 😉

کرال سینه

25 متر
منتظر تو 😉
50 متر
منتظر تو 😉
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

کرال پشت

25 متر
منتظر تو 😉
50 متر
منتظر تو 😉
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

قورباغه

25 متر
منتظر تو 😉
50 متر
منتظر تو 😉
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

پروانه

25 متر
منتظر تو 😉
50 متر
منتظر تو 😉
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

مختلط انفرادی

100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉
400 متر
منتظر تو 😉

کرال سینه

25 متر
محمد طاها جلیل
00:48.03
50 متر
منتظر تو 😉
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

کرال پشت

25 متر
محمد طاها جلیل
00:45.72
50 متر
منتظر تو 😉
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

قورباغه

25 متر
منتظر تو 😉
50 متر
منتظر تو 😉
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

پروانه

25 متر
منتظر تو 😉
50 متر
منتظر تو 😉
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

مختلط انفرادی

100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉
400 متر
منتظر تو 😉

کرال سینه

25 متر
منتظر تو 😉
50 متر
منتظر تو 😉
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

کرال پشت

25 متر
منتظر تو 😉
50 متر
منتظر تو 😉
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

قورباغه

25 متر
منتظر تو 😉
50 متر
منتظر تو 😉
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

پروانه

25 متر
منتظر تو 😉
50 متر
منتظر تو 😉
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

مختلط انفرادی

100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉
400 متر
منتظر تو 😉

کرال سینه

25 متر
پرهام پورصبائی
00:18.04
50 متر
پرهام پورصبائی
00:45.88
100 متر
پرهام پورصبائی
01:49.19
200 متر
پرهام پورصبائی
04:19.42

کرال پشت

25 متر
عرفان وصالها
00:36.60
50 متر
پرهام پورصبائی
01:04.21
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

قورباغه

25 متر
پرهام پورصبائی
00:25.22
50 متر
پرهام پورصبائی
00:53.18
100 متر
پرهام پورصبائی
01:51.17
200 متر
منتظر تو 😉

پروانه

25 متر
پرهام پورصبائی
00:25.13
50 متر
پرهام پورصبائی
01:03.65
100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉

مختلط انفرادی

100 متر
منتظر تو 😉
200 متر
منتظر تو 😉
400 متر
منتظر تو 😉
⭐ کاپیتان تیم
👑 کاپیتان آکوا وان

پرهام پورصبائی

الگوی تلاش و پیشرفت در تیم آکوا وان

🎖️ سطح پیشرفته (A) 📚 ترم ۳ 🏊 تخصص: کرال سینه 🏆 رکورد در ۱۱ ماده

آموزش شنا در کرج و البرز

📚 مقالات آموزش شنا

قوانین شنای مختلط انفرادی و امدادی مختلطترتیب درست شناها در مختلط انفرادی و امدادی مختلط، قوانین برگشت‌ها و کراس‌اور، و نکات مهم برای جلوگیری…چطور داور شنا شویم؟ مسیر ورود به داوری شنامسیر کلی ورود به داوری شنا: یادگیری قوانین، شرکت در دوره‌های داوری، آزمون، تجربه در مسابقات محلی و…داوران مسابقه‌ی شنا چه کسانی هستن و چه وظیفه‌ای دارن؟آشنایی با تیم داوری مسابقات شنا: سرداور، استارتر، داوران فنی، داوران برگشت و زمان‌گیرها؛ هر کدوم دقیقاً چه…خطاهایی که در مسابقه‌ی شنا باعث رد صلاحیت می‌شنرایج‌ترین دلایل رد صلاحیت (DQ) در مسابقات شنا برای هر چهار شنا، مختلط و امدادی؛ و راه پیشگیری…قوانین داوری شنا: مهم‌ترین قوانین مسابقات که هر شناگری باید بدونهآشنایی با قوانین اصلی مسابقات شنا بر اساس مقررات جهانی: استارت، برگشت‌ها، پایان مسابقه و قوانین هر چهار…آمادگی برای آزمون نجات‌غریق: مهارت‌ها و تمرین‌های لازمبرای قبولی در آزمون نجات‌غریق چه مهارت‌هایی لازمه؟ سرعت، استقامت، شنای زیر آب و تکنیک‌های نجات؛ و چطور…
aquaone.academy
📸 اینستاگرام آکوا وان

@aquaone.academy

ویدئوهای آموزشی، لحظه‌های کلاس، رکوردهای جدید، تیم ماه و خبرهای مسابقات رو اول از همه در اینستاگرام ببینید.

دنبال کنید ←

همین امروز شنا رو شروع کن

ثبت‌نام در آکادمی آکوا وان، اولین قدم مسیر توئه

ثبت‌نام کن